Le Vinyasa Yoga place le rythme au centre de la pratique : rythme du souffle, rythme du corps, rythme du monde. Cette News Letter montre comment l’Ashtanga yoga, par la répétition vivante de la sādhana, aide à retrouver l’harmonie avec soi-même, avec les autres et avec la Vie.
Le Viniyasa Yoga : rythme et plénitude
Cette « News Letter » n° 3, a été écrite en septembre 2012 à Bruxelles- Belgique
Le Viniyasa Yoga «le rythme, chemin vers la plénitude»…
«Oh yoguin, ne pratique pas le Yoga sans vinyāsa…»
Vāmana Ṛṣi (devanāgarī : वामन ऋषि),
Yoga Korunta
La vie est rythme, rythme cosmique des étoiles et des planètes dans le ciel, rythme des saisons, rythme de la lune et des marées, rythme biologique de la respiration, du cerveau, du coeur, … Il n’y a pas si longtemps l’homme vivait en harmonie avec les différents rythmes de la nature et de ses propres rythmes biologiques.
Notre soi-disant civilisation moderne, scientifique et technique, fait que nous sommes éloignés de nos propres rythmes biologiques, et des rythmes de la nature.
Retrouver le bon sens, le bon rythme, retrouver l’harmonie avec nous-mêmes et avec ce qui nous entoure, les autres et le cosmos, voilà à quoi nous convie le Yoga, à entrer dans la danse de la Vie, à retrouver l’Éternité.
Dans la pratique de l’Ashtanga yoga, chaque jour dans la sādhana, nous pratiquons, invariablement la même série de postures, nous entrons dans un temps cyclique, mais dans ce temps cyclique (Yoga mālā), il n’y a pas de répétition, ce n’est jamais la même chose, le même vécu. Dans le temps rythmique, le temps se passe, mais ne se répète pas…, il y a simplement la présence de l’instant, le ici et maintenant, le présent dans nos coeurs, dans notre souffle et notre corps, le temps non-duel «advaïta» (devanāgarī : अद्वैत).
Om Shanti,
JC Garnier
Conclusion
Le Vinyasa n’est pas seulement une transition entre deux postures. Il est le fil du souffle et du mouvement. En retrouvant ce rythme, le pratiquant retrouve une présence plus simple, plus stable et plus profonde.
