Sur place · Inde
Gingee, les forts hors des circuits
Hors des circuits touristiques, Gingee est un site spectaculaire et presque abandonné : quatre…
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Réflexions, récits et ressources pour approfondir votre pratique, mieux comprendre ses fondements et découvrir une tradition vivante.
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Obliques externes (grands obliques)
« Oblique externe » est le terme moderne privilégié en anatomie. En latin Musculus obliquus externus abdominis, c'est le muscle sangle ou le muscle latéral le plus superficiel de la paroi latérale de l’abdomen.Lire la définition →
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Ujjāyī उज्जायी
Ujjāyī उज्जायी, dans l’Ashtanga Yoga signifie en sanskrit : « victorieux » ou « celui qui est victorieux ».…
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Vinyasa Yoga : le rythme vers la plénitude
Le Vinyasa Yoga place le rythme au centre de la pratique : rythme du souffle, du corps, du…
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Temps circulaire : rythme et pensée indienne
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Yoga et corps : chemin vers l’Unité
Le yoga rappelle que le corps est à la fois un outil, un chemin et parfois un piège…
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Aṣṭāṅga Yoga : les huit membres en pratique
L’Aṣṭāṅga Yoga ne se limite pas à une succession de postures : il réunit huit membres qui agissent…
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Quand tout va mal : yoga et lumière intérieure
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Drishti : le regard, chemin vers la plénitude
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Alimentation du yogi : équilibre et pratique
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Tāpas : le feu intérieur de l’Ashtanga Yoga
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L'Institut · Bruxelles
Ces mots prennent vie sur le tapis.
À l'Ashtanga Yoga Institute, ces mots ne restent pas sur la page : ils se vivent, souffle après souffle. Nous transmettons l'Ashtanga traditionnel à Bruxelles depuis plus de cinquante ans, dans la lignée de Sri K. Pattabhi Jois — chaque posture ajustée individuellement, même en cours collectif. Ici, on ne lit pas le yoga : on le pratique, accompagné.
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