Réflexions, récits et ressources pour approfondir votre pratique, mieux comprendre ses fondements et découvrir une tradition vivante.
Hors des circuits touristiques, Gingee est un site spectaculaire et presque abandonné : quatre anciens forts perchés sur des collines, au milieu d’un paysage granitique extraordinaire, entre rizières…
Lire l'articleUḍḍiyāna est un appui central de la pratique du yoga : il organise l’espace…
Mūla Bandha est l’un des fondements discrets mais essentiels de la pratique posturale en…
Perrez Noëlle
professeur de Yoga, française, formé auprès de B.K.S Iyengar.Lire la définition →
Des tranches d’aubergine rôties au tamari et au gingembre, sur un lit de quinoa aux légumes — léger…
Des pois chiches mijotés aux poivrons, tomates et épices douces — simple, réconfortant et végétarien. Ingrédients 225 g…
Un grand classique de la cuisine grecque : tomates et poivrons farcis au riz, aux légumes et aux…
Des penne complètes nappées d’une sauce crue d’avocat au citron vert, basilic et pignons — fraîche et crémeuse.…
Un dessert cru et onctueux de Sophia, à l’hôtel Karanasos (île d’Andros) — prêt en une minute. Ingrédients…
Vous avez tout lu !
À l'Ashtanga Yoga Institute, ces mots ne restent pas sur la page : ils se vivent, souffle après souffle. Nous transmettons l'Ashtanga traditionnel à Bruxelles depuis plus de cinquante ans, dans la lignée de Sri K. Pattabhi Jois — chaque posture ajustée individuellement, même en cours collectif. Ici, on ne lit pas le yoga : on le pratique, accompagné.
