Pratiquez l’Ashtanga Yoga à Bruxelles (Uccle) dans un institut dédié à la tradition, à la transmission et à l’accompagnement de chacun.
L’Ashtanga Yoga est une méthode traditionnelle qui associe les postures (āsana), la respiration (prāṇāyāma)… · 1h30
La Première Série de l’Ashtanga Yoga, appelée Yoga Cikitsā (योग चिकित्सा), est traditionnellement considérée… · 1h30
Les matinées intensives sont de puissants moments de pratique et d’échange au sein de… · 3h
Choisir un lieu de pratique, ce n'est pas choisir un horaire ou un cours. C'est entrer dans une façon de transmettre, d'écouter le corps, d'étudier dans la durée.
Jean-Claude Garnier enseigne depuis 1974, dans la transmission directe reçue de Sri K. Pattabhi Jois. Cinquante ans de pratique et de transmission.
Ostéopathie, médecine chinoise, philosophie, psychologie : une lecture du corps et de l'esprit qui nourrit chaque ajustement.
Chaque élève reçoit, même en cours collectif, des corrections posturales précises. La posture s'adapte au corps, pas l'inverse.
Cinquante ans sans marketing ni promesses rapides : ce qui se transmet ici demande du temps, et c'est ce temps qui fait la qualité.
Débutant ou pratiquant expérimenté, chacun entre dans la pratique à partir de là où il se trouve.
L'Institut accompagne chaque étape : poser les bases, installer la régularité, approfondir, ou entrer dans la transmission. Les cours s'adaptent à votre engagement, pas à un niveau standard.
Débutant ou pratiquant expérimenté, chacun entre dans la pratique à partir de là où il se trouve.
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Ce séjour est une invitation à vivre une expérience rare : associer une pratique quotidienne de l'Ashtanga Yoga…
Dans une ambiance favorisant la rencontre avec soi-même, nous vous invitons à venir apprendre ou approfondir l’Ashtanga Yoga…
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Les après-midis d'étude du week-end de formation : postures, anatomie, textes et pédagogie, de 14h à 17h.
Depuis toujours, le yoga se transmet d’être humain à être humain. Au-delà des postures, enseigner le yoga implique…
La matinée du lundi réservée à la formation : pratique supervisée, observation et recherche personnelle, de 9h à…
Une semaine d'immersion par an : pratique, étude et vie commune, réservée aux personnes en formation.
Six voix de pratiquants et d'enseignants qui racontent, à leur manière, ce que l'Institut leur a apporté.
Les cours, intensifs, séminaires, voyages et formation ne sont pas des produits. Ils forment un parcours cohérent que chacun emprunte à son rythme.
Entrer dans les fondations de la pratique.
Ma première visite →Installer une régularité dans les cours hebdomadaires.
Les horaires →Participer aux matinées intensives et aux séminaires.
Les matinées intensives →Vivre la pratique lors des retraites et voyages.
Les séminaires →Entrer dans le Parcours Transmission.
La formation de professeur →Cours, séminaires, articles, voyages et formation : recevez les informations importantes pour nourrir votre pratique et suivre la vie de l'Institut.
Pas de sollicitations commerciales. Désinscription possible à tout moment.
• Débutants • Accompagnement progressif • Souffle et attention • Transmission • Pratique adaptée
Depuis 2016
Professeure d’Ashtanga Yoga formée auprès de Jean-Claude Garnier, Dorothée Mendel transmet une pratique attentive et progressive,…
• Ashtanga Yoga • Yoga adapté • Accompagnement des personnes fragilisées • Yoga et santé
Depuis 2010
Ancien professeur de physique et de philosophie, Rémy Mendelzweig a découvert le yoga à la suite…
Professeur d'Ashtanga Yoga • Co-directeur de la formation
Depuis 1973, plus de 50 ans d'enseignement
Élève, enseignant et formateur depuis plus de cinquante ans, Jean-Claude Garnier transmet l’Ashtanga Yoga dans la…
Ashtanga Yoga Débutants Accompagnement progressif Transmission Connaissance de soi Pratique adaptée
Depuis 2012
Formée à l’Ashtanga Yoga Institute, Annette Pedde transmet une pratique fondée sur l’expérience directe, la régularité…
• Ashtanga Yoga • Hatha Yoga • Nada Yoga • Souffle et mouvement • Débutants • Pratique adaptée
Pratiquante d'Ashtanga Yoga depuis 2010
Formée à la danse, au Hatha Yoga, au Nada Yoga et à l’Ashtanga Yoga, Louise Babar…
Les ressources nourrissent les visiteurs curieux : pratique, philosophie, termes sanskrits, postures, souffle, histoire et transmission.
Philosophie, pratique, transmission et voyages : une bibliothèque vivante pour comprendre ce que l'on pratique.
Dernier article Les origines de l’Institut d’Ashtanga Yoga de Bruxelles
Lire les articles → 243 termesTermes sanskrits, postures, souffle, bandhas, textes et notions traditionnelles.
Mot du jour Karagattam
Explorer le glossaire →50 ans de pratique et de transmission, en lignée directe.
Comprendre l'histoire, la lignée et la manière dont l'enseignement s'est transmis.
Découvrir →Quelques réponses honnêtes aux interrogations qui reviennent — y compris celles qu'on n'ose pas toujours poser.
Non. La pratique se construit à partir de votre corps tel qu'il est, avec ses appuis, ses tensions et ses possibilités. La souplesse vient avec le temps — elle n'est pas un préalable. Ce qui compte, c'est la régularité et l'attention.
Oui. Les cours Ashtanga – Fondations sont pensés pour entrer progressivement dans la Première Série et installer les repères essentiels.
Vous pouvez venir pratiquer dès le prochain créneau — il suffit d'arriver un peu en avance pour vous présenter. Pour un premier contact, écrivez-nous : c'est souvent le meilleur point d'entrée.
L'enseignement combine la rigueur de l'Ashtanga traditionnel, une connaissance fine du corps humain (anatomie, ostéopathie, médecine chinoise) et une lecture philosophique de la pratique. C'est une transmission, pas un service.
Une à trois fois selon votre niveau, votre disponibilité et l'étape où vous en êtes. L'enseignant vous aidera à trouver le rythme juste — celui qui s'installe sans vous épuiser.
