Notre page « Liens »

Vous trouverez sur cette page les principaux liens que nous utilisons — pour l’achat de matériel comme vers des amis enseignant l’Ashtanga Yoga.

Le matériel

Une des spécificités de l’Ashtanga Yoga : un simple tapis suffit pour pratiquer. Quelques critères à considérer :

  • Épaisseur : un tapis plus épais offre plus de confort pour les articulations.
  • Adhérence : si vous transpirez beaucoup, privilégiez une bonne adhérence pour ne pas glisser.
  • Matériaux : optez pour des matériaux éco-responsables et durables.

Notre partenaire : Soul’s Land

Nous recommandons les produits écologiques en liège de notre partenaire Soul’s Land — tapis, brique et balle. Avec le code ASHTANGABX, l’Institut vous offre 5 % de réduction directement sur le site.

Autres adresses utiles

Vocabulaire

Le mot du jour.

Obliques externes (grands obliques)
« Oblique externe » est le terme moderne privilégié en anatomie. En latin Musculus obliquus externus abdominis, c'est le muscle sangle ou le muscle latéral le plus superficiel de la paroi latérale de l’abdomen.
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