Inde
Cheyyur, au sud de Mahābalipuram
Ce village se trouve hors des circuits touristiques, à 30 km au sud de Mahābalipuram, avant Merkanam, un peu à l’écart (6km à droite) de la route qui…
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Articles, réflexions et ressources de l’Ashtanga Yoga Institute autour de la pratique, de la tradition et de la transmission du yoga.
Universel
Invocation Ashtanga Yoga : Prārthanā प्रार्थना
L’invocation d’ouverture en Ashtanga Yoga n’est pas une simple formule récitée avant la pratique…
Universel
Ashtanga Yoga : les 3 piliers de la pratique
Dans l’Ashtanga Yoga, la pratique ne repose pas seulement sur l’enchaînement des postures :…
Focus glossaire
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Mot du jour
Qawwalî Qawwalî
ce sont des chants d''origine soufie, qui se classent en deux groupes les hamd et les manqabat qui expriment des chants dévotionnels dédiés à Allah.
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Universel
Alimentation du yogi : équilibre et pratique
L’alimentation du yogi n’est pas une règle rigide : elle accompagne la pratique, l’énergie et la clarté intérieure.…
Universel
Invocation yoga : prière du cœur
L’invocation et la prière du cœur ouvrent un espace intérieur avant même que la pratique physique ne commence.…
Universel
Yoga et corps : chemin vers l’Unité
Le yoga rappelle que le corps est à la fois un outil, un chemin et parfois un piège…
Universel
Aṣṭāṅga Yoga : les huit membres en pratique
L’Aṣṭāṅga Yoga ne se limite pas à une succession de postures : il réunit huit membres qui agissent…
Universel
Yoga et douleur : de l’ombre à la lumière
La douleur interroge directement notre manière de pratiquer le yoga : faut-il la fuir, l’écouter, la comprendre ou…
Universel
Quand tout va mal : yoga et lumière intérieure
Quand tout va mal, le yoga peut devenir un appui intérieur simple, concret et profondément humain. Cette lettre…
Universel
Douleur en yoga : écouter sans fuir
Dans la pratique du yoga, la douleur ne doit jamais être ignorée, mais elle mérite d’être comprise avec…
Universel
Tāpas : chaleur et discipline en yoga
Tāpas, la chaleur intérieure, est l’un des grands moteurs de la pratique de l’Ashtanga Yoga. Elle naît du…
Universel
Drishti : le regard en Ashtanga Yoga
En Ashtanga Yoga, le regard n’est jamais un détail : il oriente la posture, rassemble l’attention et apaise…
Universel
Vinyasa Yoga : le rythme vers la plénitude
Le Vinyasa Yoga place le rythme au centre de la pratique : rythme du souffle, rythme du corps,…
Inde
Temps circulaire : rythme et pensée indienne
Le temps circulaire est une clé de lecture essentielle pour comprendre la pensée indienne, le rythme de la…
Universel
Yoga et corps : chemin vers l’Unité
Cette réflexion sur le yoga et le corps interroge une question centrale : suis-je seulement mon corps, ou…
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