Obliques Internes (petits obliques)

L'oblique interne, anciennement appelé petit oblique (latin Musculus obliquus internis abdominis) est un muscle profond de la sangle abdominale.

L’oblique interne, anciennement appelé petit oblique (latin Musculus obliquus internis abdominis) est un muscle profond de la sangle abdominale. Muscles latéraux de l’abdomen, situés entre le transverse et le l’oblique externe, les fibres qui composent son corps musculaire sont dirigés en rayon de roue autour de la crête iliaque. Ils sont symétriques.

il joue un rôle clé dans la posture, la rotation et l’inclinaison du tronc.

Le contrôle du bassin (Mūla Bandha / Uḍḍīyana Bandha) : Son allongement profonde soutient l’engagement du centre du corps. Cela protège le bas du dos (colonne lombaire) contre les hyper-extensions.

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L'Institut · Bruxelles

Ces mots prennent vie sur le tapis.

À l'Ashtanga Yoga Institute, ces mots ne restent pas sur la page : ils se vivent, souffle après souffle. Nous transmettons l'Ashtanga traditionnel à Bruxelles depuis plus de cinquante ans, dans la lignée de Sri K. Pattabhi Jois — chaque posture ajustée individuellement, même en cours collectif. Ici, on ne lit pas le yoga : on le pratique, accompagné.