Depuis toujours, le yoga se transmet d’être humain à être humain.
Au-delà des postures, enseigner le yoga implique de comprendre une méthode, d’accompagner un élève dans son évolution et de transmettre une tradition avec justesse, humilité et discernement.
Nous vous invitons à participer à cette formation de professeur d’Ashtanga Yoga en Inde du Sud, dans une ambiance favorisant la rencontre avec soi-même et l’étude approfondie de la méthode transmise par Sri K. Pattabhi Jois.
Pendant près d’un mois, vous alternerez pratique quotidienne, enseignement théorique, observation pédagogique et immersion dans la culture indienne afin de développer les connaissances nécessaires à une transmission authentique de l’Ashtanga Yoga.
L’esprit de la formation
Apprendre à transmettre un art vivant
Si une pratique personnelle régulière constitue naturellement le fondement de toute formation de professeur, ce n’est pas le seul élément essentiel.
La véritable question est souvent :
« Pourquoi souhaitons-nous transmettre ? »
Cette formation a été conçue pour accompagner celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga afin de pouvoir, à leur tour, accompagner d’autres pratiquants sur ce chemin.
L’objectif n’est pas uniquement d’acquérir des connaissances techniques.
Il s’agit également de développer la qualité d’écoute, la capacité d’observation et le discernement nécessaires à l’enseignement.
Le sens du voyage
Étudier la transmission au cœur de la tradition
Participer à une formation en Inde permet de replacer l’enseignement du yoga dans son contexte culturel et historique.
Berceau du yoga depuis plusieurs millénaires, l’Inde demeure aujourd’hui encore un lieu où spiritualité, philosophie et vie quotidienne restent profondément liées.
C’est dans ce contexte que nous étudierons les enseignements transmis par Sri K. Pattabhi Jois et les fondements de la méthode de l’Ashtanga Yoga.
L’immersion dans la culture indienne vient enrichir la compréhension de la pratique et de sa transmission.
Le lieu d’accueil
Mahābalipuram, Tamil Nadu
La formation se déroule à Mahābalipuram, sur la côte du Tamil Nadu.
Cette région de l’Inde du Sud est réputée pour la richesse de son patrimoine culturel, ses temples sculptés dans la pierre et la vitalité de ses traditions.
L’atmosphère particulière de ce lieu favorise à la fois l’étude, la pratique et l’introspection.
La shala
Les cours se déroulent dans un espace adapté à la pratique de l’Ashtanga Yoga.
Tout le matériel nécessaire est disponible sur place :
- tapis ;
- sangles ;
- briques ;
- supports pédagogiques.
Les participants peuvent naturellement utiliser leur propre matériel s’ils le souhaitent.
L’environnement
Mahābalipuram offre un cadre particulièrement propice à une immersion prolongée.
Entre océan, temples, marchés et traditions locales, la région permet de découvrir une Inde authentique et profondément vivante.
La pratique de l’Ashtanga Yoga
Approfondir sa pratique pour mieux enseigner
Les matinées sont consacrées à la pratique quotidienne.
Les cours ont lieu :
- le lundi ;
- le mardi ;
- le mercredi ;
- le jeudi ;
- le vendredi ;
de 8h00 à 10h00.
Chaque participant pratique selon son niveau.
L’objectif n’est pas seulement de perfectionner l’exécution des postures mais de développer une compréhension plus profonde du souffle, du rythme, des Bandha et du Vinyāsa.
Une meilleure compréhension de sa propre pratique constitue le fondement de toute transmission future.
La formation théorique
Comprendre pour transmettre
Les cours théoriques ont lieu de 13h00 à 15h00, du lundi au jeudi.
Chaque séance débute par un chant traditionnel suivi d’un temps consacré aux questions, aux échanges et au partage d’expérience.
Les enseignements abordent progressivement les différents aspects nécessaires à la transmission du yoga.
Parmi les matières étudiées :
- les différents courants du yoga ;
- l’histoire du yoga ;
- les aspects philosophiques et religieux ;
- l’anatomie du corps humain ;
- la psychologie de l’âme ;
- les fondements pédagogiques de l’enseignement.
À l’issue de chaque session, un document PDF reprenant le contenu des enseignements est remis aux participants.
Une pédagogie fondée sur l’observation
Apprendre à accompagner les élèves
L’enseignement du yoga ne repose pas uniquement sur des connaissances théoriques.
Il s’apprend également par l’observation.
Tout au long de la formation, les participants sont invités à observer la manière dont les élèves sont accompagnés dans leur pratique :
- ajustements ;
- progressions ;
- adaptations ;
- communication ;
- gestion des difficultés.
Cette observation constitue une part essentielle du processus de transmission.
Une expérience de partage et de transmission
Étudier au sein d’une communauté de pratiquants
La formation rassemble des pratiquants engagés à différents stades de leur parcours.
Certains souhaitent approfondir leur développement personnel.
D’autres se préparent à enseigner.
D’autres encore poursuivent un cursus déjà engagé depuis plusieurs années.
Cette diversité crée un environnement d’apprentissage particulièrement riche où les échanges, les observations et les expériences de chacun nourrissent la progression du groupe.
Déplacements et immersion culturelle
À la rencontre des lieux de retraite spirituelle
Au cours de la formation, deux déplacements sont organisés vers des ashrams.
Traditionnellement situés à l’écart de l’agitation du monde, ces lieux permettent de découvrir une autre dimension de la culture spirituelle indienne.
Ces visites constituent un prolongement naturel des enseignements reçus pendant la formation.
Ce que vous allez développer
Au cours de cette formation, vous pourrez :
- approfondir votre pratique personnelle ;
- développer votre compréhension du Yoga Korunta et de Yoga Mālā ;
- mieux comprendre la pédagogie de l’Ashtanga Yoga ;
- enrichir vos connaissances historiques et philosophiques ;
- approfondir l’étude de l’anatomie ;
- apprendre à observer et accompagner les élèves ;
- développer les qualités nécessaires à la transmission ;
- préparer votre parcours de professeur de yoga.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse :
- aux pratiquants souhaitant approfondir leur connaissance de soi ;
- aux futurs professeurs de yoga ;
- aux enseignants déjà diplômés souhaitant poursuivre leur cursus ;
- aux professeurs désirant accéder à un grade supérieur.
Pour les situations particulières, une entrevue préalable peut être proposée.
Certification et cursus
Un parcours progressif de transmission
Pour participer à un module de formation, un certificat attestant d’une pratique régulière depuis deux ans auprès de votre professeur de yoga est demandé.
À l’issue de chaque module, un certificat de participation est délivré.
L’obtention du diplôme de professeur nécessite :
- la participation à un minimum de cinq modules ;
- la rédaction d’un mémoire portant sur un aspect du yoga ;
- la validation progressive des différents grades du cursus.
Les modules de formation sont également proposés en Belgique tout au long de l’année.
Informations pratiques
Les dates et les tarifs sont indiqués ci-dessous.
Le voyage jusqu’en Inde, l’hébergement, les repas et les dépenses personnelles ne sont pas inclus dans le tarif de la formation.
Si vous souhaitez intégrer la formation ou échanger sur votre parcours, nous vous invitons à nous contacter.
Comme toute démarche de transmission, cette aventure commence souvent bien avant le premier cours. Nous serons heureux d’échanger avec vous afin de vous aider à déterminer si cette formation correspond à votre cheminement actuel.
