Élève, enseignant et formateur depuis plus de cinquante ans, Jean-Claude Garnier transmet l’Ashtanga Yoga dans la lignée de Sri K. Pattabhi Jois, en associant tradition, connaissance approfondie du corps humain et accompagnement individualisé.
Un chemin de pratique et de transmission
La rencontre de Jean-Claude Garnier avec le yoga remonte à son adolescence.
Fragilisé par la maladie durant son enfance, il découvre à quatorze ans l’ouvrage d’Indra Devi, première occidentale à avoir étudié auprès de Sri T. Krishnamacharya. Cette lecture marque le début d’un chemin qui ne cessera plus de s’approfondir.
Au fil des années, il rencontre de nombreuses figures majeures du yoga et de la spiritualité contemporaine. Son parcours le conduit auprès de Jean-Paul Boudon, de B.K.S. Iyengar, de Swami Gītānanda à Pondichéry, ainsi qu’à l’ashram de Sri Aurobindo où il rencontre la Mère.
À partir de 1978, il étudie directement avec Sri K. Pattabhi Jois à Mysore, dans le sud de l’Inde. Cette rencontre devient un tournant décisif. Pendant près de vingt ans, il retourne chaque année auprès de son maître afin d’approfondir l’enseignement du Yoga Korunta et de l’Ashtanga Yoga traditionnel.
Depuis plus de cinq décennies, il poursuit cette même démarche : pratiquer, étudier et transmettre.
Une manière d’enseigner
Pour Jean-Claude, le yoga ne se résume pas à l’exécution de postures.
La pratique est un outil de transformation qui engage le corps, le souffle, l’attention et la compréhension de soi.
Son enseignement s’appuie sur une observation attentive de chaque pratiquant. Les ajustements, les progressions et les conseils sont adaptés aux possibilités réelles de chacun afin de permettre une évolution durable et respectueuse du corps.
Cette approche est nourrie par plus de cinquante années d’enseignement mais également par son travail en ostéopathie, en acupuncture, en anatomie fonctionnelle et dans différentes approches psycho-corporelles.
Fidèle à la transmission reçue de Sri K. Pattabhi Jois, il considère que la compréhension du yoga naît avant tout de l’expérience directe de la pratique.
Ce que le yoga lui a appris
Après plus d’un demi-siècle de pratique, le yoga demeure pour Jean-Claude un chemin d’étude et de découverte.
Loin d’être un savoir figé, la pratique continue d’interroger, d’enseigner et d’ouvrir de nouvelles perspectives.
Au fil des années, son travail auprès des élèves lui a confirmé que chaque corps possède son histoire, ses ressources et son rythme. L’enseignement consiste alors moins à imposer un modèle qu’à aider chacun à révéler son propre potentiel.
Cette conviction nourrit encore aujourd’hui sa pratique, ses cours, ses séminaires et la formation de professeur qu’il co-dirige à l’Institut.
Une parole qui inspire
« Practice, and all is coming. »
— Sri K. Pattabhi Jois
Questions fréquentes
Depuis combien de temps pratiquez-vous le yoga ?
Depuis l'âge de quatorze ans. Jean-Claude enseigne le yoga depuis le début des années 1970.
Avec quels enseignants vous êtes-vous formé ?
Il a étudié notamment auprès de B.K.S. Iyengar, Swami Gītānanda et Sri K. Pattabhi Jois, dont il a suivi l'enseignement pendant près de vingt ans.
Puis-je participer à vos cours même si je débute ?
Oui. Les cours sont adaptés au niveau et à l'expérience de chaque pratiquant.
Comment approfondir votre enseignement ?
À travers les cours réguliers, les séminaires, les voyages en Inde et le Parcours Transmission proposé par l'Institut.
