Universel
Sri K. Pattabhi Jois a expérimenté, développé et transmis l’Ashtanga Yoga
Sri K. Pattabhi Jois, est né le 26 juillet 1915, un jour de pleine lune, dans un petit village près…
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Sri Tirumalai Krishnamarcharya, l’un des plus grand maîtres de yoga (1888 – 1988)
Sri T. Krishnamacharya l’un des plus grand maître de yoga, le rayonnement de sa connaissance a profondément influencé le monde…
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Historique du Yoga Korunta (Ashtanga Yoga)
C’est grâce au mécénat du Maharadjah de Mysore (très connu pour sa philanthropie et sa foi spirituelle) que Sri T.…
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L’enchainement de postures rythmiques : la salutation au soleil
La Salutation au Soleil ou Sūryanamaskāra est un enchaînement dynamique de postures, rituel en l’honneur du soleil levant qui prépare…
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Préalable pour participer aux cours d’Ashtanga yoga
Pour les cours d’Ashtanga Yoga, il suffit d’arriver 5 à 10 minutes avant. Les modalités d’inscription se font après le…
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Devenir professeur d’Ashtanga Yoga grâce à la formation proposée
La formation transmise à l’origine par Sri k. Pattabhi Jois est perpétuée à l’institut d’Ashtanga Yoga de Bruxelles. Depuis 1973,…
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Vinyāsa Krama : entrer et sortir d’une posture
Vinyāsa Krama désigne l’intelligence de la progression : savoir entrer dans une posture, en sortir et relier chaque mouvement au…
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Drishti : le regard dans les postures de yoga
Drishti, le point de regard, transforme profondément la pratique des postures de yoga. Dans l’Aṣṭāṅgayoga, les yeux restent ouverts, mais…
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Ujjãyi Prãnãyãma : respiration Ashtanga Yoga
Ujjãyi Prãnãyãma est la respiration de référence dans la pratique posturale de l’Ashtanga Yoga. Elle accompagne chaque mouvement, donne le…
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Uḍḍiyāna : comprendre le contrôle abdominal
Uḍḍiyāna est un appui central de la pratique du yoga : il organise l’espace abdominal sans contraction excessive et accompagne…