le mot est composé de 2 mots, « Prāṇā » qui signifie « Force vitale » ou « Énergie vitale », et « āyāma » qui signifie contrôle. Plus communément, il se réfère aux techniques de respiration qui permettent à l »étudiant de contrôler dans une certaine mesure le rythme et l »intensité de sa respiration. Ainsi, serait-il possible de jouir de certains bénéfices spécifiques physiques et mentaux en cultivant le calme et la paix d »esprit du cœur. C »est la discipline de la force de Vie interne, « l »extension du prāṇa ou souffle, force de vie ». La Bṛhadāraṇyaka Upaniṣad, 7 siècles avant notre ère, parle du prāṇāyāma, ainsi que plus tard Sri Patañjali dans ses célèbre Yogasūtra aux versets 49 à 53 du Sādhanā Pāda.
« Tasmin sati śvāsapraśvāsayor gativicchedaḥ prāṇāyāmaḥ tasmin. »
YS II, 49
