Pour Sri K.
Pour Sri K. Pattabhi Jois, c’est le contrôle de la base du corps : le plancher pelvien avec le contrôle du caisson abdominal. La pratique de Mūla Bandha va permettre d’unir apana Vāyu (l’énergie du bas du corps) à prāṇa Vāyu (l’énergie de la poitrine).
Le glossaire est vivant : 400+ concepts à découvrir, du souffle à la philosophie.
À l'Ashtanga Yoga Institute, ces mots ne restent pas sur la page : ils se vivent, souffle après souffle. Nous transmettons l'Ashtanga traditionnel à Bruxelles depuis plus de cinquante ans, dans la lignée de Sri K. Pattabhi Jois — chaque posture ajustée individuellement, même en cours collectif. Ici, on ne lit pas le yoga : on le pratique, accompagné.
