ce mot signifie : visage, face
Dans la tradition du Yoga et de l’ayurveda, Mukha मुख en sanskrit, signifie principalement « le visage », « la bouche », ou « la tête ». il désigne également l’idée de « faire face » ou « orienté vers ». Exemple dans le travail postural, il est omniprésent pour orienter les postures : Urdhva Mukha (tête en haut) ou Adho Mukha (tête en bas).
Le glossaire est vivant : 400+ concepts à découvrir, du souffle à la philosophie.
À l'Ashtanga Yoga Institute, ces mots ne restent pas sur la page : ils se vivent, souffle après souffle. Nous transmettons l'Ashtanga traditionnel à Bruxelles depuis plus de cinquante ans, dans la lignée de Sri K. Pattabhi Jois — chaque posture ajustée individuellement, même en cours collectif. Ici, on ne lit pas le yoga : on le pratique, accompagné.