Cours d’Ashtanga yoga pour débutant – Les fondations de la première série
L’Ashtanga Yoga est une méthode traditionnelle qui associe les postures (āsana), la respiration (prāṇāyāma) et la concentration du…
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La Première Série de l’Ashtanga Yoga, appelée Yoga Cikitsā (योग चिकित्सा), est traditionnellement considérée comme une pratique de…
Les Séries Avancées de l’Ashtanga Yoga permettent au pratiquant d’approfondir progressivement l’étude de la méthode traditionnelle transmise par…
Les matinées intensives sont de puissants moments de pratique et d’échange au sein de l’Institut d’Ashtanga Yoga. Dans…
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La grossesse est une période de transformation profonde du corps, du souffle et du rapport à soi-même. Le…