Raïta au yaourt

Le raïta, sauce fraîche au yaourt et concombre — l’accompagnement rafraîchissant idéal des plats épicés.

Ingrédients

  • 250 ml de concombre pelé et râpé (1 tasse)
  • 250 ml de yaourt nature (1 tasse)
  • 1 oignon finement coupé
  • 60 ml de coriandre fraîche (¼ tasse)
  • 30 ml de menthe fraîche (2 c. à s.)
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 c. à c. de sel

Préparation

  1. Dans une passoire, salez le concombre râpé et laissez égoutter 20 min ; rincez et égouttez de nouveau.
  2. Mélangez au yaourt l’oignon, la coriandre et la menthe hachées, un peu de sel et le cumin.
  3. Incorporez le concombre à la sauce.
Vocabulaire

Le mot du jour.

Satcitānanda

Satcitānanda

Être, Conscience, Béatitude, expérience heureuse, sublime et sans limites, état de la conscience pure où est perçue la réalité ultime.
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