Cours d’Ashtanga Yoga Confirmé – Le Développement des Séries Avancées
Quelle que soit la série pratiquée, il y a les salutations au soleil (Sūryanamaskāra A & B सूर्य नमस्कार) en…
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Cours d’Ashtanga Yoga pour débutant – Les Fondations de la Première Série
première série simplifiée La première série simplifiée Elle représente les fondations de base de l’Ashtanga Yoga : nous ferons ici, l’apprentissage…
Cours d’Ashtanga Yoga Intermédiaire – L’Approfondissement de la Première Série
Dans la pratique de l’Aṣṭāṅgayoga, les yeux sont constamment ouverts. Les postures (āsana), sont relié par des mouvements rythmiques le…