Palak paneer

Le palak paneer : des épinards fondants et du paneer, parfumés à la cannelle et aux graines de moutarde — un classique végétarien.

Ingrédients

  • épinards
  • 3 bâtons de cannelle
  • paneer
  • beurre, huile
  • 1 oignon
  • ail
  • 1 chili
  • graines de moutarde

Préparation

  1. Faites bouillir les épinards avec les bâtons de cannelle.
  2. Chauffez un peu d’huile et de beurre, ajoutez dans l’ordre : graines de moutarde, oignon (à faire revenir), ail, chili, paneer.
  3. Quand les épinards sont cuits, égouttez-les, retirez la cannelle et mixez-les.
  4. Ajoutez-les à la poêle et salez.
Vocabulaire

Le mot du jour.

Kirtan कीर्तन

कीर्तन

Kirtan, du sanskrit kîrtana « prière à Dieu ». Le kirtan est un chant dévotionnel et méditatif issu de la tradition indienne du Bhakti Yoga. Il consiste à chanter des mantra(s) ou des noms divins en groupe selon la technique de l'appel et de la réponse (un meneur chante un vers, le groupe le répète), souvent accompagné d'un harmonium et de tablas.
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