Palak paneer

Le palak paneer : des épinards fondants et du paneer, parfumés à la cannelle et aux graines de moutarde — un classique végétarien.

Ingrédients

  • épinards
  • 3 bâtons de cannelle
  • paneer
  • beurre, huile
  • 1 oignon
  • ail
  • 1 chili
  • graines de moutarde

Préparation

  1. Faites bouillir les épinards avec les bâtons de cannelle.
  2. Chauffez un peu d’huile et de beurre, ajoutez dans l’ordre : graines de moutarde, oignon (à faire revenir), ail, chili, paneer.
  3. Quand les épinards sont cuits, égouttez-les, retirez la cannelle et mixez-les.
  4. Ajoutez-les à la poêle et salez.
Vocabulaire

Le mot du jour.

Bâuls

Bâuls

Le mot « Bâul » signifie « fou » ou « extatique » en bengali. Ces mystiques vivent en marge des normes sociales et religieuses établies, et rejettent le système des castes, les temples et les rituels formels. Pour eux, Dieu (le moner manush ou « l'homme du cœur ») réside uniquement à l'intérieur du corps humain.
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