La position du regard dans les postures de Yoga
Dans la pratique de l’Aṣṭāṅgayoga, les yeux sont ouverts. Comme lorsque l’on conduit un véhicule, que ce soit une voiture, une moto ou une bicyclette on regarde la route dans la direction où l’on va, autrement… c’est l’accident.
Le regard, dans l’Ashtanga Yoga c’est le chemin vers la plénitude…
Le glossaire est vivant : 400+ concepts à découvrir, du souffle à la philosophie.
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L’invocation d’ouverture en Ashtanga Yoga n’est pas une simple formule récitée avant la pratique : c’est…
Dans l’Ashtanga Yoga, la pratique ne repose pas seulement sur l’enchaînement des postures : elle s’appuie…
En Inde, vous serez surpris par l’éclat des saris chatoyants des femmes indiennes et de leur…
Lorsqu’on commence à s’intéresser au Yoga on est surpris et parfois dépassé par la quantité d’écoles…
L’Inde est le berceau des quatre grandes traditions religieuses. Lors du dernier recensement de 1991,…
