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Newsletter #5
le 1er septembre 2021 Bonsoir,C’est la fin de l’été, le bonheur de vivre sans trop de barrière…et la rentrée qui…
— surya
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Newsletter #4
» Être en quarantaine, le bouddhisme appelle cela une retraite. Dans la grotte de notre maison, comme les méditants des…
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Ashtanga Yoga NewsLetter 2
[box title= » » align= »center »]Bonsoir, Voici de quoi alimenter votre feu intérieur dans cette nouvelle Newsletter à la veille de Noël. Avec…
L'art d'enseigner
Dernière formation pour devenir professeur de Yoga
L’Ashtanga Yoga Institute a formé des enseignants et certifier des professeurs de Yoga depuis 1976 en France, Belgique, Italie, Hollande,…
La pratique du yoga
Mūla Bandha : engager le plancher pelvien
Mūla Bandha est l’un des fondements discrets mais essentiels de la pratique posturale en Ashtanga Yoga. Situé à la base…
La pratique du yoga
Invocation Ashtanga Yoga : Prārthanā प्रार्थना
L’invocation d’ouverture en Ashtanga Yoga n’est pas une simple formule récitée avant la pratique : c’est un moment de passage,…
La pratique du yoga
Ashtanga Yoga : les 3 piliers de la pratique
Dans l’Ashtanga Yoga, la pratique ne repose pas seulement sur l’enchaînement des postures : elle s’appuie sur trois points essentiels,…