Chaque année, la période des fêtes nous invite à faire une pause.
À ralentir.
À prendre du recul sur le chemin parcouru et à ouvrir un nouvel espace pour l’année qui commence.
Nous vous proposons de vivre ce moment particulier en Inde du Sud, sur la terre qui a vu naître l’Ashtanga Yoga.
Pendant douze jours, nous alternerons pratique, découvertes culturelles, temps de repos et moments de partage afin d’aborder la nouvelle année dans un esprit de simplicité, de présence et d’ouverture.
Loin de l’agitation habituelle des fêtes, ce séjour est une invitation à revenir à l’essentiel : la pratique, la rencontre et le voyage.
L’esprit du séminaire
Une parenthèse pour terminer une année et commencer la suivante autrement
Les fêtes de fin d’année sont souvent associées à l’agitation, aux obligations familiales et à un rythme soutenu.
Ce séjour propose une autre manière de vivre cette période.
- Prendre du temps pour soi.
- Retrouver un rythme plus simple.
- Pratiquer quotidiennement.
- Découvrir une culture fascinante.
- Partager avec d’autres pratiquants.
- Entrer dans la nouvelle année avec davantage de clarté, de stabilité et d’énergie.
Cette période particulière offre souvent l’occasion de porter un regard nouveau sur son chemin personnel et sur sa pratique
Le sens du voyage
Revenir aux sources sur la terre de l’Ashtanga Yoga
L’Inde occupe une place unique dans l’histoire du yoga.
C’est sur cette terre que sont nées les traditions qui continuent aujourd’hui d’inspirer des millions de pratiquants à travers le monde.
Choisir l’Inde pour célébrer la fin d’une année et le début d’une autre n’est pas anodin.
Les temples, les paysages, les rencontres et le rythme de vie invitent naturellement à ralentir et à observer.
Le voyage devient alors une occasion de revenir à l’essentiel, de prendre de la distance avec le quotidien et de nourrir sa pratique dans son contexte culturel d’origine.
Cette immersion offre souvent une compréhension plus profonde de la tradition que celle que l’on peut acquérir par la seule étude.
Le lieu d’accueil
Une immersion au cœur de l’Inde du Sud
Le séjour se déroule dans une région où les traditions spirituelles, la culture tamoule et l’hospitalité indienne demeurent profondément vivantes.
Entre temples, villages, marchés et paysages tropicaux, l’environnement offre une immersion authentique dans la vie quotidienne du sud de l’Inde.
Chaque journée devient une occasion de découverte et d’émerveillement.
La shala
Les cours se déroulent dans une salle adaptée à la pratique de l’Ashtanga Yoga.
L’espace permet à chacun de pratiquer dans de bonnes conditions tout en conservant une atmosphère simple, chaleureuse et propice à l’étude.
L’environnement
L’Inde du Sud offre un cadre particulièrement inspirant :
- temples millénaires ;
- architecture traditionnelle ;
- marchés colorés ;
- artisanat local ;
- cuisine indienne ;
- plages et paysages côtiers.
Cette richesse culturelle accompagne naturellement la pratique et contribue à faire du séjour une expérience complète.
La pratique de l’Ashtanga Yoga
Une pratique quotidienne adaptée à chacun
La pratique constitue le cœur du séjour.
Chaque participant est accompagné selon son niveau, son expérience et ses capacités.
Les séances permettent d’approfondir progressivement :
Les débutants découvrent les fondations de l’Ashtanga Yoga tandis que les pratiquants plus avancés poursuivent leur approfondissement avec un accompagnement individualisé.
Comme dans les cours de l’Institut, l’accent est mis sur la progression personnelle plutôt que sur la performance.
Le déroulement du séjour
Un équilibre entre pratique, découverte et repos
Les matinées sont consacrées à la pratique de l’Ashtanga Yoga.
Les après-midis permettent de découvrir la région, de visiter différents lieux culturels ou de profiter de moments de repos.
Cette alternance favorise l’intégration des enseignements tout en laissant à chacun l’espace nécessaire pour vivre pleinement son expérience du voyage.
Le rythme du séjour est conçu pour permettre une immersion profonde sans précipitation.
Une fin d’année placée sous le signe du partage
Au-delà de la pratique, ce séjour est aussi une aventure humaine.
Les repas, les visites, les discussions et les découvertes communes créent naturellement des liens entre les participants.
Passer les fêtes de fin d’année ensemble donne à cette expérience une dimension particulière.
Le passage vers la nouvelle année devient un moment de célébration simple et authentique, partagé avec des personnes réunies autour d’un même intérêt pour le yoga, le voyage et la découverte.
Ces moments de convivialité font partie intégrante de l’esprit du séjour.
Ce que vous allez développer
Au cours de ce voyage, vous pourrez :
- approfondir votre pratique de l’Ashtanga Yoga ;
- développer une meilleure compréhension de la méthode ;
- affiner votre respiration et votre concentration ;
- renforcer votre autonomie dans la pratique ;
- découvrir le contexte culturel du yoga ;
- nourrir votre réflexion personnelle ;
- vivre une expérience humaine riche et inspirante ;
- commencer la nouvelle année avec davantage de présence et de clarté.
À qui s’adresse ce séminaire ?
Ce séjour est ouvert :
- aux débutants souhaitant découvrir l’Ashtanga Yoga ;
- aux pratiquants réguliers ;
- aux pratiquants avancés ;
- aux enseignants désireux d’approfondir leur compréhension de la tradition.
L’accompagnement proposé permet à chacun de trouver sa place dans le groupe et de progresser selon son propre rythme.
Informations pratiques
Les dates et les tarifs sont indiqués ci-dessous.
Le voyage jusqu’en Inde ainsi que l’hébergement ne sont pas inclus dans le tarif du séminaire.
Nous vous invitons à consulter les informations détaillées concernant l’organisation du séjour, les hébergements disponibles et les modalités d’inscription.
Si vous avez des questions concernant votre niveau de pratique, l’organisation du voyage ou la préparation du séjour, n’hésitez pas à nous contacter.
Un voyage commence bien avant le départ.
Pour certains participants, cette immersion en Inde constitue une première rencontre avec le pays qui a vu naître le yoga.
Pour d’autres, il s’agit d’un retour vers une terre qui nourrit leur pratique depuis de nombreuses années.
Dans tous les cas, ce séjour est une invitation à commencer une nouvelle année sous le signe de la découverte, du partage et de l’approfondissement.
