Tristana

vient de « Tri » : trois ; « stana » : étape ; « Tristana » : les trois étapes.

vient de « Tri » : trois ; « stana » : étape ; « Tristana » : les trois étapes. Dans la pratique du « Yoga korunta » (Ashtanga Yoga), c’est lorsque les 3 positionnements sont présents. Quand, il y a synchronisation (fusion) du mouvement (Vinyasa) avec le souffle, l’énergie porte le corps sans effort, la concentration grâce aux drishti(s) se porte de l’extérieur vers l’intérieur, on atteint alors « Tristana» C’est alors que s’ouvre un équilibre intérieur, une dimension spirituelle.

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L'Institut · Bruxelles

Ces mots prennent vie sur le tapis.

À l'Ashtanga Yoga Institute, ces mots ne restent pas sur la page : ils se vivent, souffle après souffle. Nous transmettons l'Ashtanga traditionnel à Bruxelles depuis plus de cinquante ans, dans la lignée de Sri K. Pattabhi Jois — chaque posture ajustée individuellement, même en cours collectif. Ici, on ne lit pas le yoga : on le pratique, accompagné.

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