Śodhana signifie « nettoyage » ou « purification ». Dans les pratiques ayurvédiques et yogiques désigne l’élimination des toxines (Ama), à la fois physique et psychique.
Nāḍī Śodhana : Cette technique de prāṇāyāma (technique de respiration) purifie les nāḍī (canaux énergétiques) pour équilibrer le système nerveux. Souvent traduit par « respiration alternée »
