Universel
Alimentation du yogi : équilibre et pratique
L’alimentation du yogi n’est pas une règle rigide : elle accompagne la pratique, l’énergie et la clarté intérieure. Cette News…
Prāṇāyāma
Universel
Aṣṭāṅga Yoga : les huit membres en pratique
L’Aṣṭāṅga Yoga ne se limite pas à une succession de postures : il réunit huit membres qui agissent ensemble. Yama,…
Universel
Devenir professeur d’Ashtanga Yoga grâce à la formation
La formation transmise à l’origine par Sri K. Pattabhi Jois se perpétue à l’Institut d’Ashtanga Yoga de Bruxelles. Depuis 1973,…
Universel
Vinyāsa Krama : entrer et sortir d’une posture
Vinyāsa Krama désigne l’intelligence de la progression : savoir entrer dans une posture, en sortir et relier chaque mouvement au…
Universel
Ujjāyī Prāṇāyāma : la respiration de l’Ashtanga Yoga
Ujjãyi Prãnãyãma est la respiration de référence dans la pratique posturale de l’Ashtanga Yoga. Elle accompagne chaque mouvement, donne le…
Universel
Ashtanga Yoga : les trois piliers de la pratique (Tristana)
Dans l’Ashtanga Yoga, la pratique ne se résume pas à enchaîner des postures : elle repose sur trois appuis réunis…