La pratique du yoga
Alimentation du yogi : équilibre et pratique
L’alimentation du yogi n’est pas une règle rigide : elle accompagne la pratique, l’énergie et la clarté intérieure. Cette News…
Āsana
La pratique du yoga
Aṣṭāṅga Yoga : les huit membres en pratique
L’Aṣṭāṅga Yoga ne se limite pas à une succession de postures : il réunit huit membres qui agissent ensemble. Yama,…
La pratique du yoga
Se redresser : pourquoi la pratique a besoin d’un regard extérieur
Nous nous croyons droits ; un regard extérieur révèle nos déséquilibres. Cette lettre relie la non-dualité, la précision de la…
Histoire du yoga
Yoga : les origines
Aux origines, le yoga n’était pas une gymnastique du dos ni un remède à l’angoisse : les postures avaient un…
La pratique du yoga
Ashtanga Yoga : les trois piliers de la pratique (Tristana)
Dans l’Ashtanga Yoga, la pratique ne se résume pas à enchaîner des postures : elle repose sur trois appuis réunis…