Formée à la danse, au Hatha Yoga, au Nada Yoga et à l’Ashtanga Yoga, Louise Babar transmet une pratique attentive au mouvement, au souffle et à l’écoute de soi, nourrie par un parcours mêlant art, voyage et recherche.
Un chemin de pratique et de transmission
Formée dès son enfance à la danse classique et à la danse contemporaine, Louise développe très tôt une relation sensible au mouvement, au rythme et à l’expression corporelle.
C’est lors d’un séjour au Venezuela, à l’âge de dix-huit ans, qu’elle découvre le yoga pour la première fois. Cette rencontre ouvre un chemin qui ne cessera de s’approfondir au fil des années.
De retour en Belgique, elle poursuit son exploration à travers le Hatha Yoga et le Nada Yoga, une approche traditionnelle qui accorde une place particulière au son, à la vibration et à l’écoute intérieure.
Parallèlement à son parcours de yogini, Louise poursuit des études universitaires en géographie humaine et développe un intérêt marqué pour les territoires, les cultures et les différentes manières d’habiter le monde.
En 2010, elle découvre l’Ashtanga Yoga auprès de Jean-Claude Garnier. La rigueur de cette méthode, associée à la richesse de la tradition transmise, l’amène à entreprendre la formation de professeur de l’Institut entre 2012 et 2016.
Depuis lors, elle poursuit sa pratique et sa transmission dans la continuité de cet enseignement.
Une manière d’enseigner
L’enseignement de Louise est profondément marqué par son parcours artistique.
Son attention se porte autant sur la précision de la posture que sur la qualité du mouvement qui y conduit.
Le souffle, le rythme, la fluidité et l’écoute occupent une place importante dans sa manière d’accompagner les élèves.
Elle considère la pratique comme un espace d’exploration où chacun peut progressivement développer une meilleure perception de son corps, de sa respiration et de sa présence.
Dans ses cours, la rigueur de la méthode traditionnelle s’accompagne d’une attention particulière aux besoins et aux possibilités de chaque pratiquant.
Ce que le yoga lui a appris
Au fil des années, le yoga a permis à Louise d’approfondir une relation déjà ancienne avec le mouvement et l’expression corporelle.
La pratique lui a appris que derrière chaque posture se cache une qualité d’attention plus subtile.
Le yoga n’est alors plus seulement un travail physique mais une manière d’habiter pleinement le corps, le souffle et l’instant présent.
Cette expérience continue aujourd’hui de nourrir son enseignement et sa pratique personnelle.
Le lien entre mouvement, souffle et écoute
L’expérience de la danse, du Nada Yoga et de l’Ashtanga Yoga se rejoignent dans une même recherche :
développer une qualité de présence à travers le mouvement et l’attention.
Pour Louise, le souffle constitue un fil conducteur entre ces différentes disciplines.
Il relie le geste, l’écoute et la concentration, permettant à la pratique de devenir progressivement un espace d’observation et de transformation intérieure.
Cette approche influence profondément sa manière d’accompagner les élèves aujourd’hui.
Une parole qui inspire
« Le souffle donne vie au mouvement, et le mouvement révèle la présence. »
Questions fréquentes
Depuis quand pratiquez-vous l'Ashtanga Yoga ?
Louise pratique l'Ashtanga Yoga depuis 2010 et poursuit son étude de la méthode auprès de Jean-Claude Garnier.
Quel est votre parcours avant le yoga ?
Elle a été formée à la danse classique et contemporaine et a étudié la géographie humaine avant de se consacrer à l'enseignement du yoga.
Qu'est-ce que le Nada Yoga ?
Le Nada Yoga est une tradition qui utilise le son et l'écoute comme supports de pratique et de connaissance de soi.
Puis-je participer à vos cours même si je débute ?
Oui. Les cours sont ouverts à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique.
