Kirtan, du sanskrit kīrtana « prière à Dieu ». Le kirtan est un chant dévotionnel et méditatif issu de la tradition indienne du Bhakti Yoga. Il consiste à chanter des mantras ou des noms divins en groupe selon la technique de l’appel et de la réponse (un meneur chante un vers, le groupe le répète), souvent accompagné d’un harmonium et de tablas.
Swami Sivananda a réintégré cette pratique du kirtan dans le « Bhakti Yoga » pendant la Seconde Guerre mondiale, afin d’apporter la paix dans le monde.
Effet : Vibration collective favorisant le lâcher-prise et la paix intérieure.
Voici les mantras les plus courants utilisés lors des séances de kirtan, avec leur signification et leur intention :
- Om Namah Shivaya
Traduction : « Je m’incline devant Shiva » (la conscience pure ou la transformation).
• Intention : Apaiser le mental, détruire l’ego et trouver la paix intérieure. - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Traduction : « Que tous les êtres partout soient heureux et libres ».
• Intention : Développer la compassion, la bienveillance universelle et l’altruisme. - Om Mani Padme Hum
Traduction : « Le joyau dans le lotus » (mantra d’origine bouddhiste).
• Intention : Éveiller la compassion universelle et purifier l’esprit. - Le Maha Mantra (Hare Krishna)
Paroles : Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare / Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare.
• Intention : Connecter à l’énergie de l’amour divin et de la joie pure. - Om Shanti Shanti Shanti
Traduction : « Om, Paix, Paix, Paix ».
• Intention : Invoquer la paix pour soi-même, pour son entourage et pour l’univers.