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Cours d’Ashtanga Yoga pour débutant

première série simplifiée La première série simplifiée Elle représente les fondations de base de l’Ashtanga Yoga : nous ferons…

Dans la pratique de l’Aṣṭāṅgayoga, les yeux sont constamment ouverts. Les postures, sont les mouvements rythmiques (Vinyasa). Cette…

Quelle que soit la série pratiquée, il y a les salutations au soleil (Sūryanamaskāra सूर्य नमस्कार) en début,…

Les matinées intensives à l’Institut d’Ashtanga Yoga de Bruxelles sont de puissants moments de pratique et d’échange. C’est…

Le cours individuel convient à tous particulièrement aux débutants ou aux avancés. Dispensés par Jean Claude Garnier, les…

A Bruxelles, lors d’une séance particulière de yoga prénatal, dialoguez avec votre corps et votre bébé, seule ou…