
Zafu
Le zafu est un coussin rond, d'environ 35 cm de diamètre et 17 cm de haut. Ils sont normalement remplis de kapok. Le zafu rend plus stable la position assise avec les jambes croisées normalement en padmāsana (lotus).

Le zafu est un coussin rond, d'environ 35 cm de diamètre et 17 cm de haut. Ils sont normalement remplis de kapok. Le zafu rend plus stable la position assise avec les jambes croisées normalement en padmāsana (lotus).

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