Archives par étiquette : inscription

Tarifs des cours Ashtanga Yoga Institute – 2023 / 2024

Cours à l’unité
Carte obligatoire
1 cours / cours d’essai
1 cours particulier		Prix
30 €
30 €
100 €
Valable 1 an de septembre à septembre 1h30
1h sur rendez-vous uniquement
Carte
10 cours
20 cours
30 cours		Prix
180 €
300 €
410 €
Soit 18 € le cours Valable 3 mois
Soit 15 € le cours Valable 3 mois
Soit 13,6 € le cours Valable 3 mois
Abonnement
Annuelle 1 cours / semaine
Annuelle 2 cours / semaine
Annuelle 3 cours / semaine		Prix
670 €
1200 €
1550 €
Valable 1 an de septembre à septembre
Valable 1 an de septembre à septembre
Valable 1 an de septembre à septembre
Matinées Intensives
1 matinée
2 matinées
10 matinées		Prix  
60 €
110 € 
530 €
3h
3h x 2 le même week-end
Valable 1 an de septembre à juin
Séminaires en Inde
Une demi session
Une session
Deux sessions
Trois sessions
La formation		Prix
280 €
460 €
820 €
1250 €
1450 €
1 semaine du lundi au vendredi (matin)
2 semaines du lundi au vendredi (matin)
4 semaines du lundi au vendredi (matin)
Six semaines du lundi au vendredi (matin)
4 semaines (matin+après-midi)
Séminaires en Grèce
Île d’Andros
Athènes – Juillet
Athènes – Octobre / Novembre		Prix
Demander à
Demander à
Demander à
sofskourti@gmail.com 00 30 69 36 71 33 10
katarizou@gmail.com 00 30 69 97 90 22 90
nikzog70@gmail.com 00 30 69 77 80 92 21

La salle est équipée d’un système de ventilation, d’un appareil Purificateur d’air qui mesure de la qualité de l’air avec un traitement UV

Pour offrir un cours « GO » à la boutique !

Mode de Payement en Euros par :
Mandat postal International (très peu de frais) adressé à :
JCG – SCS , 
Ashtanga Yoga Institute
Chaussée d’Alsemberg, 610
1180 Bruxelles – Belgique
Virement bancaire – Banque :
ING – Uccle DE BUE – 1180 Bruxelles –
Téléphone : 00.32.2 348 47 80 
Fax : 00.32.2 348 47 89
SWIFT ou BIC de la ING : BB RU BE BB –
IBAN : BE 34 3630 0145 0390
Compte n° ING 363-0014503-90
Frais de désistement : 100 € par personne

Vous pouvez rassembler un petit groupe d’amis (3 ou 4) et découvrir l’Ashtanga Yoga ensemble.  Choisissez l’heure de votre cours et façonnez une séance adaptée à vos besoins ~ apprenez les bases ou explorez en profondeur.

L’enseignement dispensé aux cours de l’Institut d’Ashtanga Yoga de Bruxelles est fidèle au Yoga Korunta (Ashtanga Yoga) qui a été transmis par Sri K. Pattabhi Jois à l’Ashtanga Yoga Research Institute de Mysore – Karnataka Inde du Sud.

Les enseignants qui donnent régulièrement des cours à l’Institut d’Ashtanga Yoga sont : Jean Claude Garnier, Sergine Laloux, Dorothée, Rémy et l’équipe des enseignants suppléants : Annette, Bernadette,  Ivan, Marie, Simon …

Gaja Lakshmi

Gaja Lakshmi

Difficulté financière ! Pour que ce ne soit pas un empêchement, contacter l’Institut par Email ou lettre.

 

Préalable pour participer aux cours d’Ashtanga yoga

Pour les cours d’Ashtanga Yoga, il suffit d’arriver 5 à 10 minutes avant.
Les modalités d’inscription se font après le cours avec votre enseignant.

Tous les cours ont une durée 1h30. Ils sont évolutifs, un programme est établi pour toute l’année de septembre à juillet.  Il est néanmoins possible d’intégrer les cours au courant de l’année.

Les cours des matinées intensives ont une durée de 3h

Si vous venez pour la première fois, pour le cours de niveau avancé, il est nécessaire de nous contacter avant de vous y rendre.

Pour les cours particuliers, les cours pour femmes enceintes ou l’ouverture de nouveaux cours, tous les renseignements/inscriptions se font par téléphone ou par mail (NE PAS VENIR SUR PLACE)

tapis-de-yoga 

Petit rappel de la pratique de l’Ashtanga yoga

  • Vous devez impérativement arriver à l’heure, en effet, la série s’effectue à partir des échauffements.
  • Vous devez avoir pour pratiquer l’estomac vide.
  • Les vêtements doivent être souples, confortables et légers, les pieds nus.
  • Vous ne devez pas être souple, c’est le yoga qui vous rend souple !
  • Éteignez votre portable.
  • Si vous êtes sous traitement médical, blessé ou enceinte, informez l’enseignant avant le début du cours.
  • Évitez de porter un parfum trop fort.
  • Pas de tongs, ni de chaussures dans la salle de yoga.
  • Vous n’êtes pas dans un cours de Yoga Bikram, vous ne devez pas boire d’eau avant et pendant le cours. Après un cours, il est préférable d’attendre 20 à 30’ pour boire.
  • Préparez vous à transpirer !
    Si vous avez la chance de beaucoup transpirer, il est nécessaire d’avoir une serviette de yoga (183x60cm), personnelle à placer sur le tapis afin de protéger celui-ci. La serviette peut être lavé après chaque pratique facilement… La serviette de Yoga a une face en microfibre, qui va absorber la transpiration lors de la pratique et une face en caoutchouc pour éviter de glisser lors des postures d’appuis etc. Attention : Lavage d’une serviette en microfibre : 40° maximum – Pas de sèche linge ni de lavage à sec, pas de javel, ni d’adoucissant.