Professeur : Jean-Claude
Niveau : tous niveaux

Date / Heure
Date(s) - 20/01/2025 - 31/01/2025
08:00 à 10:00

Yellow House
1/1, Anal Gandhi Street
Mahabalipuram - Inde

Dans une ambiance favorisant la rencontre avec soi-même, venez apprendre ou approfondir l’ Ashtanga Yoga (Yoga Korunta) à partir du 20 janvier 2025, suivant l’enseignement de Sri K. Pattabhi Jois, avec en option une formation professeur de yoga (+2 heures de cours/jour)

Un séminaire en Inde, c’est revenir aux sources du Yoga, avec ses cinq mille ans d’histoire, berceau des religions, de la philosophie. C’est au IIème avant JC, que Patañjali codifie l’amour de la sagesse (philosophie du yoga) en rédigeant les Yoga Sūtra (Yogasūtra), une sorte de synthèse de toutes les théories antérieures.

Un séminaire en Inde, c’est s’immerger dans le seul pays au monde où le sacré est indissociable de chaque instant de la vie quotidienne, c’est vivre une expérience unique. L’Inde du sud, terre des Dravidiens, est la partie de l’Inde où la civilisation hindoue a ses racines les plus profondes. La vie quotidienne a gardé son charme et les temples taillés dans le roc de Mahãbalipuram défient l’assaut des vagues et du temps.

Harmonie de la session

Nous nous mettrons en œuvre ensemble pour apprendre ou approfondir Yoga Mālā, la guirlande de postures selon l’enseignement de Sri K. Pattabhi Jois.

Fait pour vous qui n’avez pas le temps de pratiquer tous les jours dans votre quotidien.

Vous disposerez de plus temps pour approfondir votre pratique, favorisant ainsi l’écoute, la rencontre et la connaissance avec vous-même et son intégration.

Vous pratiquerez en fonction de votre aisance soit la première, la deuxième ou la troisième série.

Vous profiterez d’une attention individuelle avec des instructions détaillées, et des ajustements spécifiques donnés par votre enseignant.

Les cours de yoga en Inde sont donnés : 

• Le lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi
• Cours Pratique chaque matin de 8h-10h
• Cours théorique l’après-midi de 13h-15h (sauf le vendredi et WE)

Ce séminaire est accessible à tous, que vous soyez débutant, avancé ou enseignant.
Si vous êtes débutant vous découvrirez les bases, si vous êtes avancé vous allez approfondir le rythme, le Vinyasa, Mūla Bandha, Uḍḍiyāna et Ujjāyī. Si vous êtes enseignant vous observerez aussi comment aider les élèves.

Pendant cette session nous irons à  :

Notre voyage :

• Mahabalipuram, le jeudi 18/01/2024, Yoga de 7 à 9h, petit déjeuner et départ en taxi à 10h, arrivée à Kumbakonam à +/– 14h à Hôtel Mantra Koodam
• Vendredi 19/01/24 – Yoga – petit déjeuner – visite des Temples de Kumbakonam – nuit à l’hotel Mantra Koodam
• Samedi 20/01/24 Mantra Koodam – Yoga – petit déjeuner puis départ à 12h pour Palani, arrivée vers
• Dimanche 21/01/24 – Yoga – petit déjeuner – Festival Thai Pusam
• Lundi 22/01 – Yoga – petit déjeuner – Festival Thai Pusam
• Mardi 23/01 – Yoga – petit déjeuner – Festival Thai Pusam
• Mercredi 24/01 – Yoga – petit déjeuner – Festival Thai Pusam
• Jeudi 25/01 – Yoga – petit déjeuner – Festival Thai Pusam
• Vendredi 26/01- Yoga – petit déjeuner – Festival Thai Pusam. Départ à 12h arrivée vers 19h à Mahabalipuram.

Nota : Prévoir les frais de taxi autour de 120 € par personne pour le voyage, les frais d’hôtels et des repas.

L’Ashtanga Yoga se pratique exclusivement à l’intérieur.
En fonction du nombre de personnes les cours ont lieux, soient : Yellow House ou au Blue Elephant Hotel.
Vous trouverez sur place ce qui est nécessaire à votre pratique (tapis, sangles, calles etc.).
Vous pouvez évidement venir avec votre propre matériel si vous préférez.

    

En option la possibilité de participer à la formation de professeur

Horaire :

• 13 / 15h

La formation libre, qu’est-ce qu’elle apporte? Qu’aborde t-on ? Pourquoi y venir ?

Cette option peut être suivie dans un but de développement personnel visant à acquérir une plus grande connaissance de soi et donc un meilleur équilibre du corps et de l’esprit.

Ce cycle s’adresse

+ Aux professeurs déjà formés, qui souhaitent élargir leurs connaissances pratiques, théoriques et pédagogiques et perfectionner leurs connaissances.

+ Aux personnes qui pratiquent le yoga sur une base régulière et qui s’engagent à suivre une pratique personnelle régulière et les cours théoriques au minimum durant toute la session.

En auditeur libre

L’étudiant ne présente pas d’examen de professorat, ni de mémoire résumant son travail d’étude de l’Ashtanga Yoga.

Les professeurs déjà diplômés obtiendront un certificat de recyclage et d’approfondissement du Yoga.

Pour tout ce qui concerne le côté pratique de votre voyage, n’hésitez pas à consulter nos pages :

• Voyage, avion et transfert
• Visa
• Hôtel
• Cuisine indienne
• Conseils vestimentaires
• Santé

Tarif :

• Ashtanga Yoga à Mahābalipuram, au Sud de l’Inde, du 20 au 31 janvier, 2025 : 460 €
• Une ½ session : 280 € (5 jours)
• La session ci-dessus du 20 au 31 janvier, 2025 , plus option de 1/2 formation : 820,- € (10 jours)
• Ashtanga Yoga à Mahābalipuram, au Sud de l’Inde, du 6 au 31 janvier, 2025 : 860,- €
• Plus les frais de : les chambres hôtels, les repas et vos dépenses personnels
• Frais de désistement : 100 € par personne

Inscription et informations complémentaires :  Veuillez nous envoyer un e-mail à l’institue à jean.claude.garnier@skynet.be