Stage Ashtanga Yoga à Mahābalipuram, au Sud de l’Inde, du 19 au 30 décembre 2022

Professeur : Jean-Claude
Niveau : tous niveaux

Date / Heure
Date(s) - 19/12/2022 - 30/12/2022
08:00 à 10:00

Yellow House
1/1, Anal Gandhi Street
Mahabalipuram - Inde

Dans une ambiance favorisant la rencontre avec soi-même, venez apprendre ou approfondir l’ Ashtanga Yoga (Yoga Korunta), transmis par Sri K. Pattabhi Jois.

Un séminaire en Inde, c’est revenir aux sources du Yoga, avec ses cinq mille ans d’histoire, berceau des religions, de la philosophie. C’est au IIème avant JC, que Patañjali codifie l’amour de la sagesse (philosophie du yoga) en rédigeant les Yoga sūtra (Yogasūtra), une sorte de synthèse de toutes les théories antérieures.

Un séminaire en Inde, c’est s’immerger dans le seul pays au monde où le sacré est indissociable de chaque instant de la vie quotidienne, c’est vivre une expérience unique. L’Inde du sud, terre des Dravidiens, est la partie de l’Inde où la civilisation hindoue a ses racines les plus profondes. La vie quotidienne a gardé son charme et les temples taillés dans le roc de Mahãbalipuram défient l’assaut des vagues et du temps.

Harmonie de la session

Nous nous mettrons en œuvre ensemble pour apprendre ou approfondir Yoga Mālā, la guirlande de postures selon l’enseignement de Sri K. Pattabhi Jois.

Fait pour vous qui n’avez pas le temps de pratiquer tous les jours dans votre quotidien.

Vous disposerez de plus temps pour approfondir votre pratique, favorisant ainsi l’écoute, la rencontre et la connaissance de vous-même et son intégration.

Vous pratiquerez en fonction de votre aisance soit la première, la deuxième ou la troisième série.

Vous profiterez d’une attention individuelle avec des instructions détaillées, et des ajustements spécifiques donnés par votre enseignant.

Les cours de yoga en Inde sont donnés :

Le lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi
Cours Pratique chaque matin de 8h-10h

Ce séminaire est accessible à tous, que vous soyez débutant, avancé ou enseignant.
Si vous êtes débutant vous découvrirez les bases, si vous êtes avancé vous allez approfondir le rythme, le Vinyasa, Mūla Bandha, Uḍḍiyāna et Ujjāyī. Si vous êtes enseignant vous observerez aussi comment aider les élèves.

Prévoyez un déplacement, lors de chaque session vous irez à la rencontre d’un ashram (lieu retiré dans la nature, la forêt ou la montagne, où les sages vivent dans la paix et la tranquillité, loin de l’agitation du monde).

L’Ashtanga Yoga se pratique exclusivement à l’intérieur.

Les cours ont lieux : Yellow House

Yellow House : Anal Gandhi Street 1/1

Vous trouverez sur place ce qui est nécessaire à votre pratique (tapis, sangles, cales etc.). Vous pouvez évidement venir avec votre propre matériel si vous préférez.