Cours d’Ashtanga Yoga pour débutant, première série simplifiée, le vendredi

Dans ce cours d’Ashtanga Yoga pour débutants, vous allez découvrir la première série et approfondir les bases. L'attention sera portée vers l'alignement, la respiration consciente et le mouvement. 
Ces trois ...

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Yoga Sivananda, cours du vendredi

Le Sivananda Yoga est une forme traditionnelle d’ Haṭha Yoga du Nord de l’Inde, qui comprend : Des exercices de respiration Douze postures principales Des épisodes de relaxation Une entré en ...

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Ashtanga Yoga – Style Mysore

Ashtanga Yoga – Mysore Style. Que veut dire « Mysore Class » ? Dans un cours d’Ashtanga Yoga ‘’ Mysore Class style ’’, les pratiquants font leur pratique à leur rythme personnel, tout en ...

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Dernière formation pour devenir professeur de Yoga

L’Ashtanga Yoga Institute a formé des enseignants et certifier des professeurs de Yoga depuis 1976 en France, Belgique, Italie, Hollande, Grèce et Inde. Avec les années, il transmet l’un des ...

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Jean Claude Garnier

Jean-Claude est né le 10 mars 1948 à Rouen en Normandie - France. Gravement malade dans l'enfance, il découvre le yoga avec l’ouvrage d’Indra DEVI, la 1ère américaine à étudier ...

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Préalable pour participer aux cours d’Ashtanga yoga

Pour les cours d’Ashtanga Yoga, il suffit d’arriver 5 à 10 minutes avant. Les modalités d’inscription se font après le cours avec votre enseignant. Tous les cours ont une durée 1h30. Ils ...

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La salle d’Ashtanga Yoga de l’Institut de Bruxelles

Les vestiaires se trouvent directement à droite après l’entrée. Hommes et femmes ont leur propre espace. Une douche est à disposition. La salle de Yoga fait 50 m², le parquet est ...

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La salle est équipée d’un système de ventilation, d’un appareil Purificateur d’air qui mesure de la qualité de l’air avec un traitement UV

Tarifs des cours Ashtanga Yoga Institute – 2021 / 2022

• Préalable pour participer aux cours d’Ashtanga yoga
• Positionnement musculaire du plancher pelvien lors de la pratique…
• L’enchainement de postures rythmiques : la salutation au soleil
• Les trois points importants dans la pratique du yoga
• Les invocations, ou chants dans la pratique de l’Ashtanga Yoga
• Le contrôle abdominal, Uḍḍiyāna
• La respiration adaptée à la pratique de l’Ashtanga Yoga Ujjãyi Pr…
• La position du regard dans les postures de Yoga (Drishti)
• Aborder et sortir d’une posture dans la pratique de l’Ashtanga Yo…

• Tarifs des cours Ashtanga Yoga Institute – 2021 / 2022
• Professeur de yoga Marie Wittock
• Professeur de yoga Dorothée Mendel
• La salle d’Ashtanga Yoga de l’Institut de Bruxelles
• Devenir professeur d’Ashtanga Yoga grâce à la formation propo…
• Dernière formation pour devenir professeur de Yoga
• Cours particulier de Yoga personnalisé pour initiation ou approfo…
• Cours de Yoga individuels pour femmes enceintes

• Professeur de yoga, Annette Pedde
• Professeur de yoga Sergine Laloux
• Professeur de yoga Rémy Mendelzweig
• Professeur de yoga remplaçante, Alice Haumont, en formation
• Professeur de yoga remplaçant Simon de Wrangel
• Professeur de yoga Marie Wittock
• Professeur de yoga Louise Babar
• Professeur de yoga Jan Janssen
• Professeur de yoga Catherine Delvosal
• Professeur de yoga Bernadette Stiernet
• Prof de yoga remplaçant Ivan Knipping
• Jean Claude Garnier