Cours d’Ashtanga yoga pour débutant – Les fondations de la première série
La porte d'entrée de la Première Série, à votre rythme, dans un cadre pensé pour les débutants.
Résultats pour « Bandha »
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Cours d’Ashtanga Yoga intermédiaire – Approfondir la Première Série (Yoga Chikitsa)
Approfondir la Première Série dans sa continuité, une fois les bases du tristhāna acquises.
Apprendre et Approfondir l’Ashtanga Yoga sous l’œil des Dieux de l’Olympe
Bienvenue en Grèce, l’une des terres les plus emblématiques du bassin méditerranéen, où la mer, la montagne et…
Retour aux Sources de l’Ashtanga Yoga en Inde du Sud pour les Fêtes de Fin d’Année
Chaque année, la période des fêtes nous invite à faire une pause. À ralentir. À prendre du recul…
Immersion dans la Tradition Vivante de l’Ashtanga Yoga en Inde du Sud
Dans une ambiance favorisant la rencontre avec soi-même, nous vous invitons à venir apprendre ou approfondir l’Ashtanga Yoga…
L’Art d’Enseigner l’Ashtanga Yoga en Inde du Sud
Depuis toujours, le yoga se transmet d’être humain à être humain. Au-delà des postures, enseigner le yoga implique…
Histoire du yoga
Méthodes de yoga : y voir plus clair
Quand on découvre le yoga, la quantité d’écoles a de quoi dérouter. Vinyasa, Iyengar, Sivananda, Bikram, Kundalini… Voici…
Périnée
vient du latin « perineum », qui signifie autour des voies d’évacuation. C’est un ensemble de muscles, qui partent du…
Mūla मूल
signifie : « la racine », « la base », la fondation », l’origine », « la source ». Dans la physiologie, la racine est la base de la…
La pratique du yoga
Tāpas : le feu intérieur de l’Ashtanga Yoga
Tāpas, la chaleur intérieure, est l’un des grands moteurs de la pratique de l’Ashtanga Yoga. Elle naît du…
La pratique du yoga
Drishti : le regard, chemin vers la plénitude
En Ashtanga Yoga, le regard n’est jamais un détail : il oriente la posture, rassemble l’attention et apaise…
La pratique du yoga
Temps circulaire : rythme et pensée indienne
Le temps circulaire est une clé de lecture essentielle de la pensée indienne, du rythme de la vie…