RETRAITE DE YOGA AUX CONFINS DU CONDROZ ET DE L’ARDENNE

Carte non disponible

Professeur : Remy
Niveau : initiation

Date / Heure
Date(s) - 21/10/2017 - 22/10/2017
08:00 à 20:30

Château
Château
Aywaille - Belgique


Du 20 au 22 octobre 2017

Offrons-nous une retraite de la vie quotidienne pour améliorer notre bien-être.

Offrons-nous un moment entièrement consacré à nous-même, pour mieux nous sentir avec notre corps et notre mental.

Je vous invite sur le chemin de la quête de Soi.

 Cette retraite est une invitation à l’initiation pour les débutants, à l’approfondissement pour les autres, du yoga classique.

 Cette fin de semaine de détente, possible grâce à l’hospitalité d’une de mes élèves, sera l’opportunité de vous recharger et de vous régénérer physiquement et mentalement. Vous rentrerez de votre séjour imprégné d’une sensation de paix intérieure.

 A l’occasion de cette retraite nous découvrirons et approfondirons différentes pratiques du Yoga (Sivananda/Hatha-Yoga, Ashtanga), différentes méthodes de méditation, le Yoga Nidra (le yoga du sommeil-éveillé), le yoga « à deux ».

 Nous permettrons aux vagues du mental de se calmer au bord d’un étang.

 Nous apprendrons à maîtriser notre rythme respiratoire, la clé de l’harmonie entre le corps et le mental.

Nous marcherons dans la forêt à l’écoute de la nature et de nous-même.

Cette retraite de yoga vous permettra de :

  • Vous détendre dans un magnifique cadre naturel
  • Découvrir le yoga et/ou de progresser dans votre pratique des postures
  • Développer et approfondir votre pratique de la méditation
  • Rencontrer des pratiquants de yoga
  • Occasionner un changement de votre vie

Programme :

  • Vendredi soir : accueil, prise de contact, collation, yoga nidra (« sommeil éveillé)
  • Samedi :
    • 8h : yoga
    • 10h30 : brunch
    • 12h : marche/visite/méditation/respiration/yoga nidra
    • 13h30 : collation
    • 14h : repos
    • 16h : yoga
    • 20h30 : repas
  • Dimanche :
    • 8h : yoga
    • 10h30 : brunch
    • 12h : marche/visite/méditation/respiration/yoga nidra
    • 14h : yoga
    • 16h30 : collation
    • 17h30 : départ

Pour tout contact et informations/inscriptions:

Il suffit d’écrire à Rémy: remymen@gmail.com

Ou d’appeler le 0475 907 927

Visitez le site www.samadhiveillance.org

Ce article est également disponible en English.